大磯町教育研究所

今日の午前中は数学の時間でした。いつも通り９時30分から学習をはじめ、集中して取り組んだ結果、11時には課題を終わらせることができました。しかし、実は今日の課題はいつもの２倍あり、あと半分課題が残っていることが判明しました。これには思わずがっかりです。あと１時間で残りの課題を終わらせるのは体力的にも精神的にも厳しいです。「とりあえずできるところまでやろうか」と声をかけて、しぶしぶスタートしました。ところがそこからなぜかスイッチが入ったかのようにペンが進み、あっという間に残りの課題を終わらせてしまいました。終わった後に理由を聞いてみると、「昨日はいつもよりも１時間早く寝たから、眠くならなかった」とのことです。
毎日ゆっくり寝て、日中眠くならないようにすることが、学習効率を高めるうえでとても大切なのが良く分かったようでした。